CorseMachin
Griffonia simplicifolia (sin. Bandeiraea simplicifolia Benth.) este un arbust cățărător lemnos originar din Africa de Vest și Africa Centrală. Crește până la aproximativ 3 m și poartă flori verzui urmate de păstăi negre.
...
| Griffonia simplicifolia | |
|---|---|
| Ordin: | Fabales |
| Familie: | Fabaceae |
| Gen: | Griffonia |
| Specii: | G. simplicifolia |
- Pentru ce se utilizează griffonia Simplicifolia?
- Se ia în siguranță 5-HTP?
- Ar trebui să iau 5-HTP dimineața sau noaptea?
- Este 5-HTP rău pentru ficat?
- 5-HTP te face fericit?
- Care este cea mai bună marcă de 5-HTP?
- Puteți bea alcool cu 5-HTP?
- Cât timp rămâne 5-HTP în sistemul dvs?
- 5-HTP ajută la stres?
- 5-HTP ajută la scăderea în greutate?
- Ce cauzează serotonina scăzută?
- Pot lua 5htp cu melatonină?
Pentru ce se utilizează griffonia Simplicifolia?
Griffonia simplicifolia este un tip de plantă care se găsește în părțile de vest ale Africii. Semințele sunt utilizate ca medicament deoarece conțin o substanță chimică numită 5-hidroxitriptofan (5-HTP). Semințele de Griffonia simplicifolia sunt utilizate în mod obișnuit pe cale orală pentru depresie, anxietate, pierderea în greutate, dureri de cap și insomnie.
Se ia în siguranță 5-HTP?
Când este administrat pe cale orală: 5-HTP este POSIBIL SIGUR când se ia pe cale orală în mod adecvat. A fost utilizat în siguranță în doze de până la 400 mg pe zi timp de până la un an. Dar unii oameni care au luat 5-HTP au dezvoltat o afecțiune numită sindrom de eozinofilie-mialgie (SME).
Ar trebui să iau 5-HTP dimineața sau noaptea?
Dacă preferați să luați o singură doză (sau altfel nu vă amintiți că trebuie să luați un supliment de 2-3 ori pe zi), se recomandă să luați 5-HTP înainte de culcare, deoarece vă va face să vă somnolenți.
Este 5-HTP rău pentru ficat?
Există un risc mic de a dezvolta toxicitate hepatică atunci când se utilizează 5-HTP. L-triptofanul, o substanță chimică strâns legată, a fost scos de pe rafturi în 1989, când a fost asociat cu insuficiență hepatică la câteva persoane care luau suplimentul.
5-HTP te face fericit?
Cu cât este mai prezent acest produs chimic natural, cu atât ești mai fericit, de unde și reputația sa de hormon fericit. Nivelurile de serotonină pot fi crescute prin consumul de carne, carne de pasăre și brânză, exerciții fizice sau prin suplimentarea cu 5-HTP.
Care este cea mai bună marcă de 5-HTP?
Lista suplimentelor cu 5-HTP
- Nested Naturals 5-HTP. Nested Naturals efectuează patru etape de teste pe suplimentele lor cu 5-HTP. ...
- Forța maximă Swanson 5-HTP. Swanson este un producător certificat GMP de 5-HTP. ...
- Natrol 5-HTP. Suplimentul 5-HTP al Natrol eliberează încet 5-HTP peste 10 ore. ...
- Capsule Myprotein 5-HTP.
Puteți bea alcool cu 5-HTP?
Nu trebuie să beți alcool în timp ce luați 5-HTP sau orice alt supliment pe bază de plante. Riscurile amestecului de alcool și 5-HTP sunt necunoscute, dar unele persoane au susținut că au crize convulsive și o stare de sănătate gravă numită sindromul serotoninei.
Cât timp rămâne 5-HTP în sistemul dvs?
Timpul de înjumătățire biologic al 5-HTP a variat de la 2.2 la 7.4 ore, iar clearance-ul plasmatic a variat de la 0.10 la 0.23 1 / kg / oră.
5-HTP ajută la stres?
5-HTP nu numai că ajută la reglarea serotoninei și melatoninei, dar poate îmbunătăți și stresul și anxietatea. La rândul său, acest lucru ajută adesea la reducerea insomniei.
5-HTP ajută la scăderea în greutate?
Cunoscut pentru capacitatea sa de a promova pierderea în greutate, sa demonstrat că 5-HTP reduce pofta de mâncare. Se pare că face acest lucru stimulând producția de serotonină în creier. În timp ce 5-HTP nu a fost încă cercetat pe larg, unele studii umane și dublu-orb au arătat că 5-HTP promovează pierderea în greutate.
Ce cauzează serotonina scăzută?
Cauzele serotoninei scăzute
o dietă slabă. stres cronic. lipsa expunerii la lumina naturală. niveluri de exerciții inadecvate.
Pot lua 5htp cu melatonină?
Nu s-au găsit interacțiuni între 5-HTP și melatonină.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.