Tokyo Turnip Raw sau Steamed

Încercați napii Tokyo cruzi în salate sau felii subțiri pe farfurii crudite sau cu biscuiți și brânză. Puteți, de asemenea, să le gătiți în supe de legume sau miso sau să le prăjiți cu aburi sau să le prăjiți - sunt destul de versatile! Rețineți că nu trebuie gătite mult timp. De asemenea, sunt delicioase marinate sau murate în oțet și sare.

Ce gust au napii Tokyo?
Care este cel mai bun mod de a mânca napi?
Ce pot face cu navele crude?
Puteți mânca napi salate crude?
Fă miros de napi?
Poți mânca napi crudi?
Cum obții amărăciunea din napi?
Navele trebuie curățate?
Care sunt beneficiile napilor?
Napul este un ceto?
Ce gust are un nap?
Sunt napi și rutabaga la fel?

Ce gust au napii Tokyo?

Navele Tokyo au un gust de unt când sunt fierte și sunt crocante și dulci în forma lor crudă.

Care este cel mai bun mod de a mânca napi?

Coapte, fierte sau aburite.

Utilizați napi în orice fel ați folosi un cartof, apoi unii. Încercați-le coapte sau fierte în tocănițe, supe și cartofi prăjiți, sau aburite ușor cu unt, sare sau suc de lămâie pentru aromă.

Ce pot face cu navele crude?

Odată ce știi cum să mănânci napi câteva moduri diferite, vei găsi mai ușor să le încorporezi în dieta ta.

Cartofi prajiti.
Chipsuri de nap.
Spaghete de nap Kesto Pesto.
Piure de napi.
Navă Coleslaw.
Pui prăjit cu legume.
Napi acasa cartofi prajiti.
Gratin de nap.

Puteți mânca napi salate crude?

Napii de salată nu sunt napul tău mediu. Dulci și crocanți, sunt absolut delicioși de mâncat crud, prăjit sau gătit.

Fă mirosul de napi?

Napul mic de primăvară, parfumat, de tip european este uneori un lucru greu de găsit. Apoi, există mirosul. Deși, de fapt, nu fac parte din liga varzii sau broccoli în producerea mirosurilor înțepătoare, napii au același compus de muștar ca acele rude, unul care produce mirosuri inacceptabile.

Poți mânca napi crudi?

Cruci sau fierți, napii sunt incredibil de versatili: fierbeți sau napi cu abur și adăugați-i la piure de cartofi pentru a adăuga vitamine și minerale în plus. Radeți-le crude în salate sau salte. Prăjește-le cu alte legume rădăcinoase, cum ar fi morcovii și cartofii dulci, și scoate-le în evidență dulceața naturală.

Cum obții amărăciunea din napi?

Tăiați coada. Navele tind să aibă o aromă amară dacă nu sunt fierte suficient de mult, cu cel puțin O schimbare de apă aproximativ la jumătatea drumului (uneori două!). Pentru a rezolva acest lucru, adăugați un cartof în apa de gătit. Și da, puteți merge mai departe și mâncați cartoful acela - aroma se potrivește perfect cu napii.

Navele trebuie curățate?

Cum se pregătesc napii. Napii nu trebuie să fie curățați - doar spălați și tăiați capătul rădăcinii. Curățați napii de iarnă, apoi tăiați-i în bucăți mici înainte de a găti.

Care sunt beneficiile napilor?

Navele sunt încărcate cu fibre și vitaminele K, A, C, E, B1, B3, B5, B6, B2 și folat (una dintre vitaminele B), precum și minerale precum mangan, potasiu, magneziu, fier, calciu și cupru. Sunt, de asemenea, o sursă bună de fosfor, acizi grași omega-3 și proteine.

Napul este un ceto?

Navele sunt perfecte pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceto! 1 nap mediu are 8 grame de carbohidrați și 2.2 grame de fibre, făcând un nap întreg 5.8 carbohidrati neti. Sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamina C!

Ce gust are un nap?

Cum gustă napii? La fel ca legumele rădăcinoase similare, aroma napului se schimbă ușor când este gătită. Ușor picant când este crud, napii devin dulci, nuci și pământii când sunt fierți. Acest lucru este valabil și pentru textură: navele crude au o carne clară și amidonă.

Sunt napi și rutabaga la fel?

Deși sunt amândoi membri ai familiei brassica, se crede că rutabaga este un hibrid de nap și varză; întrucât un nap este, bine, doar un nap. ... Navele sunt, în general, albe, cu un gradient violet spre vârf, în timp ce rutabagele sunt galbene, cu o nuanță maro sau violet-maro spre vârf.