Zece rețete sănătoase de dovleac

Care este cel mai sănătos mod de a mânca dovleac?
Ce rețete pot face cu dovleac?
Ce ingredient merge bine cu dovleacul?
Ce pot face cu prea mult dovleac?
Cum poate fi consumat dovleacul?
Poți mânca dovleac crud?
Poți arunca dovleci în gunoi?
Veveritele vor mânca dovleci?
Poți folosi curățele de dovleac pentru piure?
Ce fruct merge bine cu dovleacul?
Ce carne merge bine cu dovleacul?
Ce brânză merge bine cu dovleacul?

Care este cel mai sănătos mod de a mânca dovleac?

Dovleacul propriu-zis, fie proaspăt prăjit, fie conservat neindulcit, este un adevărat super aliment. Acest membru al familiei de dovlecei este încărcat cu vitamina A care mărește imunitatea și fibre de umplere, iar o jumătate de cană de piure conține mai puțin de 50 de calorii.

Ce rețete pot face cu dovleac?

Mănâncă-ți dovleacul

Faceți piure de dovleac. ...
Faceți-vă propriul Latte cu condimente de dovleac. ...
Bucurați-vă de un cocktail de dovleac sau o bere de dovleac. ...
Aveți Lasagna de dovleac. ...
Faceți unt de dovleac. ...
Gustare pe semințe prăjite. ...
Faceți stoc de legume cu curajul. ...
Coaceți pâinea cu dovleac.

Ce ingredient merge bine cu dovleacul?

Ce merge bine cu dovleacul?

Condimente: nucșoară, scorțișoară, ienibahar, cuișoare, ghimbir, ardei iute, condiment Cajun, cayenne, piper și vanilie.
Produse lactate: cremă de brânză, smântână, lapte, unt, frișcă, unt rumenit și înghețată de vanilie.
Savuroase: migdale, nuci, nuci, alune, orez și ovăz.

Ce pot face cu prea mult dovleac?

Odată prăjiți, dovleceii pot fi transformați în atâtea feluri de mâncare minunate pentru a adăuga o aromă și o nutriție imense.
...

Latte cu condimente de dovleac. ...
Unt de dovleac. ...
Rulouri de scorțișoară cu dovleac. ...
Pâine de dovleac cu ciocolată. ...
Tort de dovleac cu cafea. ...
Granola cu condimente de dovleac. ...
Clătite cu dovleac de ovăz.

Cum poate fi consumat dovleacul?

Cinci moduri de a mânca: dovleac

Într-o salată caldă - dovleacul este bun în majoritatea rețetelor care necesită dovlecei de nucă; căldura și culoarea sa strălucitoare aduc aceleași calități. ...
Umplute și coapte! ...
Într-o salată - Această salată de pui și dovleac arată ușor, toamnă și foarte bună.
Într-o supă cremoasă - Dovleacul se pretează atât de bine la supele calde și cremoase.

Poți mânca dovleac crud?

Dovleacul crud are o aromă consistentă, bogată, care îl face o gustare sau o garnitură de sine stătătoare. Unul dintre cele mai bune moduri de a mânca dovleac este să îl tăiați în cuburi, dar puteți mânca și dovleac conservat crud. Cu toate acestea, pentru a nu vă obosi, puteți adăuga alte ingrediente fără a-i sabota valoarea nutritivă.

Poți arunca dovleci în gunoi?

Vă încurajăm să vă reciclați dovleceii de Halloween, dar să îi folosiți în coșul de compost, astfel încât să nu ajungă în coșul de gunoi și apoi într-un depozit de deșeuri. Anul acesta, vă puteți distra puțin mai mult și vă puteți hrăni solul cu dovleacul. Dovlecii sunt deșeuri organice, ceea ce înseamnă că pot fi adăugați la coșul de compost.

Veveritele vor mânca dovleci?

Dovlecii nu sunt mâncarea preferată a unei veverițe. Le mănâncă pentru că instinctul le spune că trebuie să se îngrășeze pentru iarnă. Dacă le oferiți o mâncare mai gustoasă - să zicem, arahide, semințe de floarea soarelui, pâine învechită, biscuiți - se vor umple fără a vărsa intestine de dovleac peste tot în curte.

Poți folosi curățele de dovleac pentru piure?

Tot ce trebuie să faceți este să separați semințele de intestine după ce le scoateți din dovleac cu un instrument de sculptură și să le amestecați în robotul de bucătărie până când acestea sunt netede. ... Înlocuiți aceeași cantitate de intestine de dovleac ca piureul în rețeta dvs. preferată de dovleac, cum ar fi plăcinta cu dovleac, pâinea cu dovleac sau lumina de lună a condimentelor de dovleac.

Ce fruct merge bine cu dovleacul?

Scortisoara de mere

Un combo clasic înainte de vremea dovleacului și condimentului, merele și scorțișoara sunt pur și simplu menite să fie. Fie că alegeți mere tarte sau dulci, scorțișoara picantă se va împerechea întotdeauna frumos cu ele.

Ce carne merge bine cu dovleacul?

Curcan. Carnea de pasăre și carnea de porc se potrivesc perfect cu dovleacul.

Ce brânză merge bine cu dovleacul?

Brânzeturile albastre, cum ar fi gorgonzola, se potrivesc bine cu notele de fructe uscate tipice dovleacului. O altă pereche excelentă este cu o brânză de capră proaspătă drăguță, deoarece notele sale aciduloase compensează dulceața dovleacului.