CorseMachin | Beneficii terapeutice pentru horticultură - Utilizarea grădinilor de vindecare pentru terapie

2 Unele dintre aceste beneficii includ conectarea cu natura, interacțiunea socială și învățarea de noi abilități. În funcție de boală sau dizabilitate, terapia horticultură poate ajuta indivizii să dezvolte abilități motorii fine, concentrare mai profundă, rezistență, coordonare mână-ochi și un sentiment de independență și control.

Care sunt beneficiile terapiei horticole?
Care sunt beneficiile terapeutice ale grădinăritului?
În ce fel este grădinăritul o activitate terapeutică?
Ce stimulează terapia horticolă?
Cum funcționează terapia în grădină?
Când a început terapia cu horticultură?
Gradinaritul este bun pentru sistemul imunitar?
Grădinăritul creează mușchi?
Gradinaritul este bun pentru depresie?
Grădinăritul este bun pentru creierul tău?
Grădinăritul este o slujbă stresantă?
Gradinaritul este bun pentru anxietate?

Care sunt beneficiile terapiei horticole?

Terapia horticolă ajută la îmbunătățirea memoriei, abilităților cognitive, inițierea sarcinilor, abilitățile lingvistice și socializarea. În reabilitarea fizică, terapia horticolă poate ajuta la întărirea mușchilor și la îmbunătățirea coordonării, echilibrului și rezistenței.

Care sunt beneficiile terapeutice ale grădinăritului?

Un raport al Fondului Regelui privind beneficiile grădinăritului pentru sănătate s-a dovedit a fi amplu și diversificat, cu studii de cercetare care arată reduceri semnificative ale depresiei și anxietății și îmbunătățirea funcționării sociale⁽⁵⁾. Grădinăritul poate ajuta, de asemenea, la menținerea independenței și la prevenirea declinului cognitiv.

În ce fel este grădinăritul o activitate terapeutică?

Orientate senzorial, dominată de plante și plină de parfum, culoare și textură, aceste grădini pot fi destinate plăcerii pasive sau munca activă. Oricum, vizitatorii se bucură de beneficii terapeutice care includ stres și anxietate reduse și speranță și fericire sporite.

Ce stimulează terapia horticolă?

Prin utilizarea de materiale „vii” - plante cu flori, fructe, legume și ierburi - Terapia horticolă stimulează gândirea, exercită corpul și încurajează conștientizarea mediului extern.

Cum funcționează terapia în grădină?

De fapt, cercetările au arătat că natura flexibilă a proiectelor de grădinărit permite utilizatorilor de servicii să se simtă împuterniciți într-un spațiu care nu amenință. De asemenea, ajută la dezvoltarea abilităților de hrănire și se crede că stimulează atenția, precum și creșterea nivelului de serotonină și dopamină.

Când a început terapia cu horticultură?

Terapia horticolă de după primul război mondial a fost folosită pentru a ajuta soldații să se reabiliteze, în anii 1940 membrii clubului de grădină au adus activități de grădină soldaților și în 1960 a fost scrisă prima carte publicată despre terapia horticolă. Primul grad în terapie horticolă a fost înființat în 1972.

Gradinaritul este bun pentru sistemul imunitar?

Datorită bacteriilor benefice găsite în sol, grădinăritul vă poate îmbunătăți sistemul imunitar, ajutându-vă să vă îmbolnăviți mai puțin și să luptați mai ușor împotriva infecțiilor, potrivit unei cercetări, inclusiv un studiu din 2015 publicat în Immunotargets and Therapy. Aceste alte obiceiuri sănătoase vă vor menține sistemul imunitar revigorat.

Grădinăritul creează mușchi?

Exercițiul în grădină oferă tuturor grupurilor musculare majore un antrenament bun, inclusiv picioarele, brațele, fesele, stomacul, gâtul și spatele. Fie că vine sub formă de dezgropare a solului, așezarea plantelor sau transportarea apei, se desfășoară exerciții.

Gradinaritul este bun pentru depresie?

De fapt, vă poate oferi unele beneficii pentru sănătatea mintală. Studiile au descoperit că grădinăritul și terapia horticolă pot: reduce simptomele anxietății și depresiei.

Grădinăritul este bun pentru creierul tău?

Grădinăritul se dovedește a fi semnificativ benefic pentru sănătatea ta psihologică, precum și pentru bunăstarea mentală și fizică. Lucrul productiv în grădină poate crește nivelul de serotonină din creier, făcându-vă să fiți mai fericiți pe tot parcursul zilei. Grădinăritul vă poate îmbunătăți, de asemenea, starea generală de spirit.

Grădinăritul este o slujbă stresantă?

Nenumărate studii au arătat că grădinăritul este bun pentru sănătatea noastră și este. Oferă aer proaspăt și exerciții fizice și, în ceea ce privește ameliorarea stresului, vă puneți cu siguranță grijile pe back-burner. Dar, cu excepția cazului în care sunteți pensionar și aveți tot timpul din lume să-i dedicați, este o îngrijorare presantă în sine.

Gradinaritul este bun pentru anxietate?

Cercetările efectuate în Suedia *, de exemplu, au constatat că cu cât oamenii își folosesc mai mult grădinile, cu atât mai puține incidente de stres au suferit. Un raport din Mental Health Journal * a menționat că grădinăritul este capabil să reducă stresul și să îmbunătățească starea de spirit, cu o reducere a simptomelor depresiei și anxietății.